Gewaltfreie Kommunikation und Pesso

Wie wär’s?

Den eigenen inneren Kompass ausrichten; innere Knoten lösen und mehr in der eigene Kraft sein; ehrlich für sich eintreten und gleichzeitig dem Gegenüber mit Empathie begegnen, guten Kontakt herstellen. Mit effektiver Kommunikation und innerer Klarheit Lebendigkeit und Leichtigkeit Raum geben – und konkrete Lösungen entwickeln.

Hierfür biete ich Ihnen Coaching, Seminare, Pesso-Gruppen oder Mediation; im Geist und mit dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) und der Pesso-Methode (PBSP); mit einem großen Erfahrungsschatz und einem wachen Herzen; in Berlin und anderswo.

Sophia Kumpmann

Referenzen

„Mit Kompetenz und Humor führte Frau Kumpmann die Teilnehmenden – Kursleiterinnen und Kursleiter unsere Einrichtung – durch unsere Fortbildung „Wenn’s im Kurs mal schwierig wird…“. Authentisch und praxisnah gelang ihr eine solide Grundlagenvermittlung und neue Impulse für die Praxis. Die Trainingseinheiten waren methodisch abwechslungsreich, teilnehmerorientiert, vermittelten Handlungssicherheit und machten Lust auf Mehr!“

„Die Unterstützung von Sophia hat mir sehr gut gefallen und ich habe mich sehr gut unterstützt und aufgehoben gefühlt. Ein mir wichtiger Punkt war das “Entschleunigen” also das genauere hinhören und ausdrücken was gemeint ist. Das tut mir wirklich immer wieder gut und ist auch ein gewisser Teil in meinem Leben geworden. Einen besonderen Punkt möchte ich noch bemerken: ich finde die Neutralität die Sophia in der Paarberatung an den Tag legt sehr bemerkenswert. Ich empfand sie dort sehr achtsam und loyal uns beiden gegenüber.“

Beeindruckend fand ich, wie Sophia auf skeptische Einwände nach dem Motto „das kann doch gar nicht funktionieren“, reagiert hat – nämlich die Person ernst nehmend und ganz ehrlich. Sophia verkauft keine Methode, sondern man spürt, dass sie sich selber die Haltung und die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation zu Eigen gemacht hat.

Nachdem mein Partner und ich lange unsere Kommunikation-Kompetenz zu zweit genutzt und weiterentwickelt hatten, war es eine große Unterstützung für uns, daß Sophia uns in Gesprächen zu dritt begleitete. Sophia war wie eine „Übersetzerin“ und eine „Entschleunigerin“, wenn wir in unserer Paarkommunikation (wieder) zu schnell in Emotionen waren, nicht mehr klar sehen und hinspüren konnten. Durch ihre wunderbar mitfühlende und sich immer neutral zu jedem/jeder von uns zu verhaltende Art, konnten wir Verständnis füreinander entwickeln und egal wie schwierig die Beziehungslage gerade war, in Verbindung zueinander kommen.
Mit tiefer Dankbarkeit

„Sophia hat mir in einer sehr schwierigen Zeit geholfen, mich zu sortieren und meine Ressourcen wieder zu finden. Vieles von dem, was wir erarbeitet haben, hilft mir noch heute – nicht nur, wenn´s mal wieder drunter und drüber geht. Über meinem Schreibtisch hängt immer eines der im Laufe des Coachings entstandenen Kärtchen… 
Besonders in Erinnerung geblieben ist mir Sophia´s strukturierende Arbeitsweise und ihre menschliche, emphatische und authentische Art – die Treffen haben mich definitiv weiter gebracht und waren immer eine Bereicherung!“

„Das Seminar „Mit gewaltfreier Kommunikation das innere Kind stärken“ war für mich ein sehr wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Ganzheit. Durch den stimmigen Aufbau der Inhalte und Übungen habe ich verstanden, was in mir abläuft, konnte fühlend in Kontakt mit dem „inneren Kind“ gehen und habe erlebt, wie sich tiefe Verbundenheit mit mir selbst anfühlt.

Bärbel Klein und Sophia Kumpmann haben einfühlsam, respektvoll und klar geleitet; sie haben als Team gearbeitet und sich wunderbar ergänzt.

Alles zusammen hat einen Rahmen geschaffen, um Entwicklung zu ermöglichen. Ich habe mich sicher und gut aufgehoben gefühlt und konnte mich dadurch tief einlassen.

Ich kann dieses Seminar wirklich empfehlen.“

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Do, 5.März, 17.30 Uhr Pesso Einführungsabend

Seminare zur Gewaltfreier Kommunikation, Info-Abende und Gruppen zur Pesso-Therapie

Zufriedene ‘Innere Kinder’ – Kraftvolle Erwachsene

Ein Seminar zur Arbeit mit dem „inneren Kind“ auf Basis der Pesso Methode und der Gewaltfreien Kommunikation, in Kooperation mit Bärbel Klein

dieses Seminar führen Bärbel und ich seit vielen Jahren durch, und 2026 leider zum letztes Mal… Bärbel geht in Rente! 

Wir alle sehnen uns nach einem erfüllten Leben mit gelingenden Beziehungen. Von Geburt an entwickeln und entfalten wir unsere Persönlichkeit. Dabei sehen wir die Gegenwart durch die Brille unserer Erfahrungen und Gefühle aus der Kindheit: Je nachdem, welche Botschaften wir in unserer Kindheit gehört und welche Beziehungserfahrungen wir gemacht haben, gehen wir in der Welt mit uns selber und Anderen um.

Das innere Kind, das bekommt was es braucht und sich geliebt weiß, ist die Quelle unserer Lebendigkeit und unserer Potentiale. Es ist stark, neugierig, kreativ und fähig, Anderen zu vertrauen.

Dieses Seminar bietet einen Raum, sich diesem „inneren Kind“ liebevoll anzunähern und seine unerfüllten Bedürfnisse zu nähren. Das Ziel ist, das „innere Kind“ selber zu stärken, um jetzt als Erwachsene ein zufriedeneres und selbstwirksames Leben führen zu können.

Trainerinnen:

Dieses Seminar habe ich gemeinsam mit Bärbel Klein, zert. Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC), konzipiert und freue mich sehr über unsere Zusammenarbeit. Sie arbeitet neben der GFK auch seid vielen Jahren zum Thema Trauma, Beziehungs- und Entwicklungsbedürfnisse, ROMPC und allgemein zum Thema Paare und Familien.

Voraussetzung: Mindestens zwei Tage Training in Gewaltfreier Kommunikation (z.B. Einführungskurs)

Termin: Do., 28. Mai 2026, 14:00 Uhr – So., 31. Mai 2026, 14:00 Uhr

Die Seminarkosten liegen je nach Selbsteinschätzung des Einkommens zwischen 360,-€ bei Einkommen < 1300,-€,  460,-€ bei Einkommen < 1800,-€  und 560,-€ bei Einkommen > 1800,-

Early-Bird-Rabatt für Frühbucher: Bei Buchung bis zum 28. Februar 2026 zahlen Sie jeweils 40,-€ weniger.

Es ist uns wichtig, dass die Seminarteilnahme nicht am Geld scheitert. Bitte sprechen Sie uns an, wir finden eine Lösung!

Ort: Alte Forsthaus Germerode, Abteröder Str. 1, Meißner (nähe Eschwege)

Die Kosten für Übernachtung und (sehr leckerer!) vegetarischer Verpflegung (vorwiegend in BIO-Qualität) betragen 278€ (EZ) bzw 245€ (DZ).  

Anmeldung: bei Sophia Kumpmann, kontakt@effektivundgelassen.de

Die Stimme einer Teilnehmerin:

Liebe Sophia, liebe Bärbel,
zwei Wochen ist es her, dass wir mit Euch die “Inneren Kinder” bedacht und bearbeitet haben.
Es hat sooooo gut getan! Ich spüre immer wieder die Situation und die Gefühle der liebevollen Eltern nach und merke, was sie bewirken.
Es ist unglaublich, was diese andere – neue – Einstellung mit uns macht.
Seit meinem Einführungskurs in GfK und seit dem Seminar mit Euch, glaube ich an Wunder.
Ich kann meine Bedürfnisse so äußern, dass ich richtig gehört werde. Und ich erfahre Zuwendung und Worte, die auch ich vorher nicht gehört habe.
Ich danke Euch von Herzen für diese Erfahrungen!
Elisabeth W.

16. – 21. August 2026: Sommer Pesso Zeit

Einen Schritt näher zu Dir. Zu dem Menschen, der du wirklich bist.

 Mit der Pesso-Methode, in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und unterstützt durch wohltuende Natur in deine Kraft kommen

Um als Erwachsene gut in unserer Kraft zu sein, neugierig, vertrauensvoll und lebendig unser Leben und unsere Beziehungen gestalten zu können, brauchen wir sichere (Bindungs-)Erfahrungen aus der Kindheit.

Wenn uns wichtige Bedürfnisse in der Kindheit nicht genug erfüllt wurden oder wir zu viel gegeben haben, stolpern wir heute als Erwachsene immer wieder über die daraus hervorgegangenen Denk- und Verhaltensmuster. Dies führt oft zu (sich wiederholenden) unbefriedigenden Situationen und Verstrickungen.

Die Pesso Methode bietet einen wohlwollenden und sicheren Raum, sich diesen Verstrickungen zuzuwenden, und sie – über die Pesso Methode – dort aufzulösen, wo sie entstanden sind. So könne wir als Erwachsene gelassener und mit mehr Lebensenergie unser Leben gestalten, werden wieder einen Schritt mehr der Mensch, der wir wirklich sind. Für jede Person im Seminar wird es aufgrund ihrer sehr individuellen Biographie einen eigenen Raum geben, in dem sie sich ihrem eigenen Thema zuwenden kann (Struktur).

Das Seminar

In einer Gruppe von 6-12 Teilnehmenden verbringen wir 6 Tage gemeinsam in einem Haus in zauberhafter Natur. Neben den Pesso-Übungen und -Strukturen laden wir die Naturkräfte und Elemente des Ortes ein und gehen in bewussten Kontakt mit ihnen. So bettet sich die Pesso Arbeit in ein größeres Ganzen ein und die nachnährenden Erfahrungen können sich tiefer in uns ausbreiten. Natürlich ist auch einfach Zeit zum Ausatmen und Entspannen. Die genaue Zeitstruktur richtet sich an der Anzahl der Strukturen und der Bedürfnisse aller. Es kann mit und ohne eigenen „Strukturplatz“ teilgenommen werden.

Termin und Zeiten

Start: Sonntag, 16. August, 16Uhr

Ende: Freitag, 21. August nach dem Mittagessen ca 14 Uhr

Ort Seegut Blaue Blume; Link  –  Nach bestätigter Teilnahme-Anmeldung bei mir;  bitte im Haus eigenständig die Unterkunft buchen.

Co-Trainer:
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, Paar- und Beziehungscoach, Natur- und Feuerrituale, Streuobstbauer

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme mit Strukturplatz sind je nach finanzieller Selbsteinschätzung 340,-€ bei Einkommen < 1300,-€, 480,-€ bei Einkommen < 2000,-€ 590,-€ bei Einkommen > 2000,-€; Teilnahme ohne eigenen Strukturplatz 190 €; Early Bird bis 1. Mai 2026: 10% auf unser Honorar

Dazu kommen 70 €/Person für den Seminarraum (keine 10% early bird möglich).

Die Unterkunft kann im Zelt (15 € /Nacht), im Gruppenschlafraum (27 €/Nacht), im Einzel-(69€/Nacht) Doppel-(47 €/Nacht) oder Dreibettzimmer (38€/Nacht) stattfinden;

Vegetarische Vollverpflegung (vegan auf Anfrage möglich): 49 €/Tag, 245 € für die gesamte Zeit

Es ist uns wichtig, dass die Teilnahme nicht am Geld scheitert. Bitte melden – wir finden eine Lösung!

Anmeldung: per mail an kontakt@effektivundgelassen.de

Voraussetzung: Teilnahme an einem Einstiegsabend, ein persönliches Zoomtreffen mit Sophia Kumpmann (ca 30 min)  oder eine Teilnahme an dem Seminar „mit GfK und Pesso das innere Kind stärken“, sowie die grundsätzliche Bereitschaft, als RollenspielerIn zur Verfügung zu stehen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.

Anmelde- und Rücktrittsbedingungen:

Nach Ihrer Anmeldung reserviere ich Ihnen eine Woche einen Platz in der Pesso Gruppe, damit Sie in Ruhe die Überweisung tätigen können. Mit Eingang des Teilnahmebetrages auf meinem Konto sind Sie sicher angemeldet. Sollte die Gruppe ausfallen, überweise ich Ihnen das Geld selbstverständlich zurück.

Sollten Sie bis 12 Wochen vor Start der Gruppe von Ihrem Platz zurücktreten, entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 50 €. Bei Rücktritt zwischen 12 und 2 Wochen vor Gruppenbeginn entstehen Ihnen 50% des Teilnahmebetrages, danach der volle Betrag. Kann eine Person von der Warteliste „nachrücken“, entstehen nur die 50 € Bearbeitungsgebühr.

Ich habe dieses Vorgehen gewählt, da ich mit kleinen Gruppen arbeite, und zusätzlich auf eine passende Mischung der Geschlechter achten muss. Das Abmelden von nur einer Person kann daher schon einen großen Unterschied machen – das macht die Organisation zu einer Herausforderung und erfordert mehr Klarheit als in großen Gruppen. Wie immer gilt bei mir: bei Fragen, auch finanzieller Art, gerne bei mir melden – wir finden eine Lösung!

„feste“ Pesso Therapie Gruppe kompakt

Die Gruppe findet an 2 Terminen im Jahr vom Freitag bis Sonntag statt. Es gibt 6-8 „Strukturplätze“, daher die Möglichkeit, ein eigenes Thema zu bearbeiten. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, ohne eigene Struktur an der Gruppe teilzunehmen.

Für diese Pesso Gruppe können nur beide Termine des Jahres zusammen gebucht werden, danach ist ein Ein- bzw Ausstieg möglich für das kommende Jahr. Sollte ein Teilnehmer oder eine Teilnehmerin an einem Termin nicht teilnehmen können, versuche ich Ersatz zu finden. Falls Menschen Interesse an einem Einzeltermin haben, nehme ich sie sehr gerne auf die Warteliste. Die Idee ist, mehr vertrauten Raum in einer kontinuierlichen Gruppe genießen zu können.

Termin 2026 und Zeiten

27. – 29 März und 25.-27. September 2026

Freitag 17.15 – ca 22 Uhr; Samstag 10 – ca 18.00 Uhr (bei 8 Strukturplätzen: 9-18 Uhr); Sonntag 9 – ca 17.00 Uhr (am Samstag und Sonntag kann der Workshop je nach Anzahl der Anmeldungen auch früher enden). Ich empfehle Ihnen, an den Abenden und am Sonntag freie Zeit für sich selber einzuplanen, ohne Verabredungen mit anderen Menschen.

Ort Ströme Institut, Gneisenaustr 44/45 (U-Bahn Bahnhof Südstern)

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme mit Strukturplatz sind je nach Selbsteinschätzung des Einkommens pro Termin

250,-€ bei Einkommen < 1300,-€, 350,-€ bei Einkommen < 1800,-€ 450,-€ bei Einkommen > 1800,-€

550,-€ bei Einkommen > 3500,-€

Bei Teilnahme ohne eigenen Strukturplatz 95 €

Es ist mir wichtig, dass die Teilnahme nicht am Geld scheitert. Bitte melden – wir finden eine Lösung! Und das meine ich wirklich.

Anmeldung: per mail an kontakt@effektivundgelassen.de

Voraussetzung: Teilnahme an einem Einstiegsabend oder an dem Seminar „mit GfK und Pesso das innere Kind stärken“, sowie die grundsätzliche Bereitschaft, als RollenspielerIn zur Verfügung zu stehen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln

Anmelde- und Rücktrittsbedingungen:

Nach Ihrer Anmeldung reserviere ich Ihnen eine Woche einen Platz in der Pesso Gruppe, damit Sie in Ruhe die Überweisung tätigen können. Mit Eingang des Teilnahmebetrages auf meinem Konto sind Sie sicher angemeldet. Sollte die Gruppe ausfallen, überweise ich Ihnen das Geld selbstverständlich zurück.

Sollten Sie bis 6 Wochen vor Start der Gruppe von Ihrem Platz zurücktreten, entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 20 €. Bei Rücktritt zwischen 6 und 2 Wochen vor Gruppenbeginn entstehen Ihnen 50% des Teilnahmebetrages, danach der volle Betrag. Kann eine Person von der Warteliste „nachrücken“, entstehen nur die 20 € Bearbeitungsgebühr.

Ich habe dieses Vorgehen gewählt, da ich mit kleinen Gruppen von 5-8 Menschen arbeite, und zusätzlich auf eine passende Mischung der Geschlechter achten muss. Das Abmelden von nur einer Person kann daher schon einen großen Unterschied machen – das macht die Organisation zu einer Herausforderung und erfordert mehr Klarheit als in großen Gruppen. Wie immer gilt bei mir: bei Fragen, auch finanzieller Art, gerne bei mir melden – wir finden eine Lösung!

Pesso Kennenlern-Abend

Der Termin dient zum Kennenlernen der Pesso-Methode. Inhalte werden sein:

  • Einstieg und Input zur Pesso Methode
  • Übung(en) zur Pesso Methode für alle
  • Ein (eventuell zwei) Teilnehmenden bekommen die Gelegenheit, eine „Pesso-Struktur“ zu nutzen, in denen ein eigenes Thema bearbeitet wird. Dies dient dem Kennenlernen der Pesso-Methode für die ganze Gruppe.

Daneben wird es Raum für Fragen und Austausch geben.

Termin: am Donnerstag den 8. Oktober 2026 von 17.15 – ca 22.00 Uhr

Ort: Ströme Institut, Gneisenaustr 44/45 (U-Bahn Bahnhof Südstern) Berlin

Kosten: 30 €

Anmeldung: per Email an kontakt@effektivundgelassen.de

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.

Inhaltliche Informationen zur Pesso-Methode finden Sie hier:

https://www.effektivundgelassen.de/pesso-therapie-pbsp-berlin/

Besser ärgern! – Mit Gewaltfreier Kommunikation die Kraft hinter Ärger und Wut sinnvoll nutzen

Dieses Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation einen konstruktiven Umgang mit Ärger und Wut zu erfahren. Es geht um das grundsätzliche Verstehen der Dynamik von Ärger und Wut, um besser entscheiden zu können, in welchem Moment Sie wie handeln können und wollen. Sie lernen, die Kraft hinter dem eigenen Ärger für sich selber nutzen zu können, um klar, aber auch respektvoll für sich einzutreten. Daneben geht es auch um einen für Sie passenden Umgang mit Ärger von Anderen – zu verstehen um was es dem Anderen geht, und eine Lösung zu finden, ohne sich selber zu verbiegen.

Inhalte und Methoden:

Ärger und Wut – die eigene oder die, die mir entgegenkommt – können im beruflichen Alltag viel „Porzellan zerschlagen“, ob mit Eltern, Kollegen und Kolleginnen oder Kindern und Jugendlichen. Dabei ist die Kraft dahinter eine wertvolle Ressource! Wut ist gut – wenn ich sie passend nutze. Wie kann ich konstruktiv mit ihr umgehen, klar für mich einstehen und gleichzeitig dabei respektvoll bleiben? Und wie kann ich passend für mich selber sorgen, wenn mir diese Wucht entgegenkommt? Was will mir mein Gegenüber eigentlich mitteilen, und: woher kommt eigentlich diese Wucht? Die Gewaltfreie Kommunikation bietet eine grundsätzliche Haltung und ein alltagstaugliches Handwerkzeug, um das Entstehen von Ärger und Wut zu verstehen und ehrlich und empathisch handeln zu können.

Zielgruppen:

  • Pädagogische Fachkräfte in Kita, Schule und Jugendhilfe (Fachübergreifend )
  • Erzieher:innen in Kitas (Kita, Hort, Ganztag )
  • Pädagogische Fachkräfte in Hort, Schule und außerschulischen Einrichtungen / 6 – 12 Jahre (Hort, Schule / 6 – 12 Jahre )

Anmeldeschluss:

13.09.2026

Veranstaltungsort:

Alte Börse Marzahn

Teilnahmegebühren:

300,00 € abzüglich 5,00% Rabatt bei Online-Anmeldung

Anerkannt als Bildungszeit gemäß § 11 BiZeitG.

Anmeldung bei Pädalogik, fortbildung@paedalogik.de

https://www.paedalogik.de/fortbildungsinstitut/kurssuche/kurs/?kurs=1618

Pesso Therapie Gruppe kompakt

Die Gruppe findet vom Freitag 6. bis Sonntag 8. November 2026 statt. Es gibt 6-8 „Strukturplätze“, daher die Möglichkeit, ein eigenes Thema zu bearbeiten. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, ohne eigene Struktur an der Gruppe teilzunehmen.

Inhalte

  • Einstiegs- und Abschlussrunde
  • Freitags, Samstag und Sonntag je nach Anmeldungen 1-4 Strukturen, (d.h. jede Person mit Strukturplatz bekommt im Laufe der Gruppe einmal die Gelegenheit, ein eigenes Thema zu bearbeiten), incl. „Sharing“ Runde.
  • Je nach Zeitbudget Pesso-Übungen für alle
  • Inputs zur Pesso- Methode sowie Zeit für Fragen und Austausch

Termin und Zeiten

Freitag 17.15 – ca 22 Uhr; Samstag 10 – ca 17.00 Uhr (bei 8 Strukturplätzen: 9-18 Uhr); Sonntag 9/10 – ca 17.00 Uhr (am Samstag und Sonntag kann der Workshop je nach Anzahl der Anmeldungen auch früher enden). Ich empfehle Ihnen, an den Abenden und am Sonntag freie Zeit für sich selber einzuplanen, ohne Verabredungen mit anderen Menschen.

Ort Ströme Institut, Gneisenaustr 44/45 (U-Bahn Bahnhof Südstern)

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme mit Strukturplatz sind je nach Selbsteinschätzung des Einkommens

250,-€ bei Einkommen < 1300,-€, 350,-€ bei Einkommen < 1800,-€ 450,-€ bei Einkommen > 1800,-€

550,-€ bei Einkommen > 3500,-€

Bei Teilnahme ohne eigenen Strukturplatz 95 €

Die Preise sind nach Einkommen und Selbsteinschätzung, da es natürlich neben dem Einkommen einen Unterschied macht, ob Sie alleinerziehendes Elternteil von 3 Kindern in einer teuren Mietwohnung sind, oder freiwillig wenig arbeiten, weil sie günstig wohnen und nur sich selbst versorgen. Mein Ziel ist, dass niemand wegen Geld nicht teilnehmen kann, und ich gleichzeitig realistisch davon leben kann. Da ich mit kleinen Gruppen von maximal 8 Menschen an den 3 Tagen arbeite, und es für mich sehr intensive Arbeit ist (mit einiges an Organisationsaufwand im Hintergrund) ist der Preis auch schwer mit anderen Seminaren mit größerer Teilnahmezahl zu vergleichen. Ich bitte Sie daher um Fairness und Ehrlichkeit. Falls Sie den Höchstbetrag zahlen können, tragen Sie dazu bei, dass ich einzelnen Menschen Sonderkonditionen geben kann. Und: Es ist mir sehr wichtig, dass die Teilnahme nicht am Geld scheitert. Bitte melden – wir finden eine Lösung! Und das meine ich wirklich.

Anmeldung: per mail an kontakt@effektivundgelassen.de

Voraussetzung: Teilnahme an einem Einstiegsabend oder an dem Seminar „mit GfK und Pesso das innere Kind stärken“, sowie die grundsätzliche Bereitschaft, als RollenspielerIn zur Verfügung zu stehen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln

Anmelde- und Rücktrittbedingungen

Nach Ihrer Anmeldung reserviere ich Ihnen eine Woche einen Platz in der Pesso – Gruppe, damit Sie in Ruhe die Überweisung tätigen können. Mit Eingang des Teilnahmebetrages auf meinem Konto sind Sie sicher angemeldet. Sollte die Gruppe ausfallen, überweise ich Ihnen das Geld selbstverständlich zurück.

Sollten Sie bis 6 Wochen vor Start der Gruppe von Ihrem Platz zurücktreten, entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 20 €. Bei Rücktritt zwischen 6 und 2 Wochen vor Gruppenbeginn entstehen Ihnen 50% des Teilnahmebetrages, danach der volle Betrag. Kann eine Person von der Warteliste „nachrücken“, entstehen nur die 20 € Bearbeitungsgebühr.

Ich habe dieses Vorgehen gewählt, da ich mit kleinen Gruppen von 5-8 Menschen arbeite, und zusätzlich auf eine passende Mischung der Geschlechter achten muss. Das Abmelden von nur einer Person kann daher schon einen großen Unterschied machen – das macht die Organisation zu einer Herausforderung und erfordert mehr Klarheit als in großen Gruppen. Wie immer gilt bei mir: bei Fragen, auch finanzieller Art, gerne bei mir melden – wir finden eine Lösung! 

Pesso Kennenlern-Abend

Der Termin dient zum Kennenlernen der Pesso-Methode. Inhalte werden sein:

  • Einstieg und Input zur Pesso Methode
  • Übung(en) zur Pesso Methode für alle
  • Ein (eventuell zwei) Teilnehmenden bekommen die Gelegenheit, eine „Pesso-Struktur“ zu nutzen, in denen ein eigenes Thema bearbeitet wird. Dies dient dem Kennenlernen der Pesso-Methode für die ganze Gruppe.

Daneben wird es Raum für Fragen und Austausch geben.

Termin: am Donnerstag den 3. Dezember 2026 von 17.15 – ca 22.00 Uhr

Ort: Ströme Institut, Gneisenaustr 44/45 (U-Bahn Bahnhof Südstern) Berlin

Kosten: 30 €

Anmeldung: per mail an kontakt@effektivundgelassen.de

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.

Inhaltliche Informationen zur Pesso-Methode finden Sie hier:

https://www.effektivundgelassen.de/pesso-therapie-pbsp-berlin/

Falls Sie Interesse daran haben, ab 2027 an einer festen Pesso Gruppe teilzunehmen, melden Sie sich bitte bei mir – sobald ich genügend Zusagen habe, findet sie statt.

Die Gruppe findet an 2 Terminen im Jahr vom Freitag bis Sonntag statt.

Termine für 2027: 26. – 28. Februar und 8. – 10. Oktober 2027

Für diese Pesso Gruppe können nur beide Termine des Jahres zusammen gebucht werden, danach ist ein Ein- bzw Ausstieg möglich für das kommende Jahr. Sollte ein Teilnehmer oder eine Teilnehmerin an einem Termin nicht teilnehmen können, versuche ich Ersatz zu finden. Falls Menschen Interesse an einem Einzeltermin haben, nehme ich sie sehr gerne auf die Warteliste. Die Idee ist, mehr vertrauten Raum in einer kontinuierlichen Gruppe genießen zu können.

Die Gruppe findet vom Freitag 17.15 Uhr bis Sonntag ca 18 Uhr statt. Es gibt 6-8 „Strukturplätze“, daher die Möglichkeit, ein eigenes Thema zu bearbeiten. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, ohne eigene Struktur an der Gruppe teilzunehmen.

Inhalte

  • Einstiegs- und Abschlussrunde
  • Freitags, Samstag und Sonntag je nach Anmeldungen 1-4 Strukturen, (d.h. jede Person mit Strukturplatz bekommt im Laufe der Gruppe einmal die Gelegenheit, ein eigenes Thema zu bearbeiten), incl. „Sharing“ Runde.
  • Je nach Zeitbudget Pesso-Übungen für alle
  • Inputs zur Pesso- Methode sowie Zeit für Fragen und Austausch

Ort Ströme Institut, Gneisenaustr 44/45 (U-Bahn Bahnhof Südstern)

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme mit Strukturplatz sind je nach Selbsteinschätzung des Einkommens pro Wochenende

250,-€ bei Einkommen < 1300,-€, 350,-€ bei Einkommen < 1800,-€ 450,-€ bei Einkommen > 1800,-€

550,-€ bei Einkommen > 3500,-€

Bei Teilnahme ohne eigenen Strukturplatz 95 €

Die Preise sind nach Einkommen und Selbsteinschätzung, da es natürlich neben dem Einkommen einen Unterschied macht, ob Sie alleinerziehendes Elternteil von 3 Kindern in einer teuren Mietwohnung sind, oder freiwillig wenig arbeiten, weil sie günstig wohnen und nur sich selbst versorgen. Mein Ziel ist, dass niemand wegen Geld nicht teilnehmen kann, und ich gleichzeitig realistisch davon leben kann. Da ich mit kleinen Gruppen von maximal 8 Menschen an den 3 Tagen arbeite, und es für mich sehr intensive Arbeit ist (mit einiges an Organisationsaufwand im Hintergrund) ist der Preis auch schwer mit anderen Seminaren mit größerer Teilnahmezahl zu vergleichen. Ich bitte Sie daher um Fairness und Ehrlichkeit. Falls Sie den Höchstbetrag zahlen können, tragen Sie dazu bei, dass ich einzelnen Menschen Sonderkonditionen geben kann. Und: Es ist mir sehr wichtig, dass die Teilnahme nicht am Geld scheitert. Bitte melden – wir finden eine Lösung! Und das meine ich wirklich.

Anmeldung: per Email an kontakt@effektivundgelassen.de

Voraussetzung: Teilnahme an einem Einstiegsabend oder an dem Seminar „mit GfK und Pesso das innere Kind stärken“, sowie die grundsätzliche Bereitschaft, als RollenspielerIn zur Verfügung zu stehen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln

Anmelde- und Rücktrittbedingungen

Nach Ihrer Anmeldung reserviere ich Ihnen eine Woche einen Platz in der Pesso – Gruppe, damit Sie in Ruhe die Überweisung tätigen können. Mit Eingang des Teilnahmebetrages auf meinem Konto sind Sie sicher angemeldet. Sollte die Gruppe ausfallen, überweise ich Ihnen das Geld selbstverständlich zurück.

Sollten Sie bis 6 Wochen vor Start der Gruppe von Ihrem Platz zurücktreten, entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 20 €. Bei Rücktritt zwischen 6 und 2 Wochen vor Gruppenbeginn entstehen Ihnen 50% des Teilnahmebetrages, danach der volle Betrag. Kann eine Person von der Warteliste „nachrücken“, entstehen nur die 20 € Bearbeitungsgebühr.

Ich habe dieses Vorgehen gewählt, da ich mit kleinen Gruppen von 5-8 Menschen arbeite, und zusätzlich auf eine passende Mischung der Geschlechter achten muss. Das Abmelden von nur einer Person kann daher schon einen großen Unterschied machen – das macht die Organisation zu einer Herausforderung und erfordert mehr Klarheit als in großen Gruppen. Wie immer gilt bei mir: bei Fragen, auch finanzieller Art, gerne bei mir melden – wir finden eine Lösung! 

Pesso Therapie Gruppe kompakt

Die Gruppe findet vom Freitag 15. bis Sonntag 17. Januar 2027 statt. Es gibt 6-8 „Strukturplätze“, daher die Möglichkeit, ein eigenes Thema zu bearbeiten. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, ohne eigene Struktur an der Gruppe teilzunehmen.

Inhalte

  • Einstiegs- und Abschlussrunde
  • Freitags, Samstag und Sonntag je nach Anmeldungen 1-4 Strukturen, (d.h. jede Person mit Strukturplatz bekommt im Laufe der Gruppe einmal die Gelegenheit, ein eigenes Thema zu bearbeiten), incl. „Sharing“ Runde.
  • Je nach Zeitbudget Pesso-Übungen für alle
  • Inputs zur Pesso- Methode sowie Zeit für Fragen und Austausch

Termin und Zeiten

Freitag 17.15 – ca 22 Uhr; Samstag 10 – ca 17.00 Uhr (bei 8 Strukturplätzen: 9-18 Uhr); Sonntag 9/10 – ca 17.00 Uhr (am Samstag und Sonntag kann der Workshop je nach Anzahl der Anmeldungen auch früher enden). Ich empfehle Ihnen, an den Abenden und am Sonntag freie Zeit für sich selber einzuplanen, ohne Verabredungen mit anderen Menschen.

Ort Ströme Institut, Gneisenaustr 44/45 (U-Bahn Bahnhof Südstern)

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme mit Strukturplatz sind je nach Selbsteinschätzung des Einkommens

250,-€ bei Einkommen < 1300,-€, 350,-€ bei Einkommen < 1800,-€ 450,-€ bei Einkommen > 1800,-€

550,-€ bei Einkommen > 3500,-€

Bei Teilnahme ohne eigenen Strukturplatz 95 €

Die Preise sind nach Einkommen und Selbsteinschätzung, da es natürlich neben dem Einkommen einen Unterschied macht, ob Sie alleinerziehendes Elternteil von 3 Kindern in einer teuren Mietwohnung sind, oder freiwillig wenig arbeiten, weil sie günstig wohnen und nur sich selbst versorgen. Mein Ziel ist, dass niemand wegen Geld nicht teilnehmen kann, und ich gleichzeitig realistisch davon leben kann. Da ich mit kleinen Gruppen von maximal 8 Menschen an den 3 Tagen arbeite, und es für mich sehr intensive Arbeit ist (mit einiges an Organisationsaufwand im Hintergrund) ist der Preis auch schwer mit anderen Seminaren mit größerer Teilnahmezahl zu vergleichen. Ich bitte Sie daher um Fairness und Ehrlichkeit. Falls Sie den Höchstbetrag zahlen können, tragen Sie dazu bei, dass ich einzelnen Menschen Sonderkonditionen geben kann. Und: Es ist mir sehr wichtig, dass die Teilnahme nicht am Geld scheitert. Bitte melden – wir finden eine Lösung! Und das meine ich wirklich.

Anmeldung: per mail an kontakt@effektivundgelassen.de

Voraussetzung: Teilnahme an einem Einstiegsabend oder an dem Seminar „mit GfK und Pesso das innere Kind stärken“, sowie die grundsätzliche Bereitschaft, als RollenspielerIn zur Verfügung zu stehen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln

Anmelde- und Rücktrittbedingungen

Nach Ihrer Anmeldung reserviere ich Ihnen eine Woche einen Platz in der Pesso – Gruppe, damit Sie in Ruhe die Überweisung tätigen können. Mit Eingang des Teilnahmebetrages auf meinem Konto sind Sie sicher angemeldet. Sollte die Gruppe ausfallen, überweise ich Ihnen das Geld selbstverständlich zurück.

Sollten Sie bis 6 Wochen vor Start der Gruppe von Ihrem Platz zurücktreten, entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 20 €. Bei Rücktritt zwischen 6 und 2 Wochen vor Gruppenbeginn entstehen Ihnen 50% des Teilnahmebetrages, danach der volle Betrag. Kann eine Person von der Warteliste „nachrücken“, entstehen nur die 20 € Bearbeitungsgebühr.

Ich habe dieses Vorgehen gewählt, da ich mit kleinen Gruppen von 5-8 Menschen arbeite, und zusätzlich auf eine passende Mischung der Geschlechter achten muss. Das Abmelden von nur einer Person kann daher schon einen großen Unterschied machen – das macht die Organisation zu einer Herausforderung und erfordert mehr Klarheit als in großen Gruppen. Wie immer gilt bei mir: bei Fragen, auch finanzieller Art, gerne bei mir melden – wir finden eine Lösung! 

nur die Termine zur Pesso Therapie finden Sie hier