Aktuelle Termine / Seminare

19./20. Mai 2017: Ärger im Job? Ein Vertiefungsseminar Gewaltfreie Kommunikation zum Umgang mit Ärger und Wut in der Lette Akademie

Im Berufsalltag sind wir besonders häufig mit den negativ besetzten Gefühlen Ärger und Wut
konfrontiert: Die Arbeit im Team wird unfair verteilt; eine Kollegin hält sich nicht an eine getroffene
Verabredung und gibt Ihnen die Schuld daran; statt positives Feedback zu geben, läßt der Chef
seinen Ärger an Ihnen aus, meckert an Ihrer Arbeit herum; ein Kollege macht eine blöde
Bemerkung…
Wie verhalten Sie sich in diesen Situationen?
Schweigen Sie und schlucken den Ärger herunter oder platzen Sie vor Wut und machen Sie sich
lautstark Luft? Beides kann zu unangenehmen Konsequenzen führen, ohne das Problem zu lösen.
Oder liegt Ihnen der Ärger der/des Anderen tagelang im Magen und Sie fragen sich, was Sie falsch
gemacht haben?
In diesem Vertiefungskurs zur Gewaltfreien Kommunikation erfahren Sie, welche Ursachen und
Bedürfnisse sich hinter den Gefühlen von Ärger und Wut verbergen. Sie lernen Ärger und Wut als wertvolle Ressource zu schätzen und die positive Kraft hinter diesen Gefühlen im Sinne einer Lösung zu nutzen. Denn wenn man die eigentliche Botschaft hinter dem Ärger versteht, kann man klar für sich einstehen und zugleich ehrlich und respektvoll dem/der Anderen gegenüber treten.
Ziel des Seminars ist es, auf schwierige oder unangenehme Situationen gelassener reagieren zu
können und Lösungen zu finden, ohne sich zu verbiegen. Dadurch tragen Sie zu mehr Zufriedenheit
im Berufsalltag für sich und andere bei.
Sie lernen
• welche Ursachen / Bedürfnisse sich hinter Ärger und Wut verbergen
• wie Sie Ihren eigenen Ärger als Kraftquelle nutzen können
• angemessen zu reagieren – weder zu nett, noch zu heftig
• den Ärger des Gegenüber zu hören, ohne die Augenhöhe zu verlieren
• klar und respektvoll für sich einzutreten
• die Situation konstruktiv in Richtung einer Lösung zu verändern
• die eigenen Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
• den eigenen Ärger über sich selbst in positive Selbstfürsorge zu wandeln
Durch praktisches Ausprobieren und Einüben an konkreten, eigenen Situationen wird eine
größtmögliche Alltagstauglichkeit und Nachhaltigkeit für Sie erreicht. Daneben wird Austausch und
Spaß nicht zu kurz kommen!

19. + 20. Mai 2017; Freitag, 17.00 – 20.00 Uhr + Samstag 09:30 – 14:00 Uhr
Kosten: 140,– EUR
Teilnehmer_innen: 6 bis 12
Voraussetzung: Einführung in die GfK (mind 1,5 Tage)
Anmeldung und weitere Infos unter info@lette-akademie.de

23./24. Okt 2017: Ehrlich gesagt,... GfK im Berufsalltag; Ein Einführungskurs als Bildungsurlaub in der Lette Akademie

Ehrlich gesagt,… Gewaltfreie Kommunikation im Berufsalltag
ein Einführungskurs als Bildungsurlaub in den Berliner Osterferien

Es fällt Ihnen in manchen Situationen schwer, Ihren Standpunkt zu vertreten? Sie möchten leichter »Nein« sagen können, ohne sich unbeliebt zu machen? Sie bedauern manchmal, was Sie im Ärger gesagt oder getan haben? Oder Sie sehen sich ratlos mit der Wut eines Anderen konfrontiert?

Im Berufsalltag fällt es oft besonders schwer, um Unterstützung zu bitten, Kritisches anzusprechen und zu verstehen was mir mein Gegenüber sagen will.

In diesem Seminar werden Sie darin unterstützt, sich mit derartigen Situationen auseinanderzusetzen und die für Sie passende Art zu finden, besser damit umzugehen. Daneben geht es auch um die eigene innere Haltung dazu, denn neben dem »Finden der richtigen Worte« braucht es auch inneres Verstehen und Klarheit.
Die »Gewaltfreie Kommunikation« bietet ein leicht verständliches, praktisch anwendbares »Handwerkszeug« für die alltägliche Kommunikation. Gleichzeitig ist sie eine Haltung, mir selber und andren Menschen mit Empathie und Wertschätzung und ohne »Richtig-Falsch« – Denken zu begegnen.

Sie lernen

  • ein Anliegen, eine Kritik angemessen und klar zu formulieren.
  • dass Forderungen, Vorwürfe und Kritik meist nicht persönlich gemeint sind.
  • die Motive Ihres Gegenübers zu verstehen.
  • mit Konflikten umzugehen, ohne sich schlecht zu fühlen.
  • eigene Verhaltensmuster zu durchschauen.
  • eine positive Haltung zu sich und anderen zu entwickeln.

Durch praktisches Ausprobieren und Einüben an konkreten, eigenen Situationen soll eine größtmögliche Alltagstauglichkeit und Nachhaltigkeit für Sie erreicht werden. Daneben wird Austausch und Spaß nicht zu kurz kommen!
Das Ziel ist, durch den wertschätzenden und respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen zu einem besseren Arbeitsklima und damit auch zum eigenen Wohlbefinden beizutragen.

Zeiten

23./ 24. Oktober 2017, Montag und Dienstag von 10 – 16.30

Dieses Seminar liegt in den Herbstferien und kann als Bildungsurlaub gebucht werden.

Kosten

196 €

Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter  info@lette-akademie.de, bitte bis spätestens 2 Wochen vorher anmelden.

6 bis 12 Teilnehmer_innen, keine Teilnehmervoraussetzung

10.-12. Nov 2017 mit Gewaltfreier Kommunikation und PBSP das innere Kind stärken

Mit Gewaltfreier Kommunikation und PBSP das „Innere Kind“ stärken

10-12. November 2017 in Berlin

mit Bärbel Klein und Sophia Kumpmann

Zufriedene „Innere Kinder“ – kraftvolle Erwachsene

mit Gewaltfreier Kommunikation, Pesso-Boyden System Psychomotor (PBSP) und Meridianklopfen

Wir alle sehnen uns nach einem erfüllten Leben mit gelingenden Beziehungen. Von Geburt an entwickeln und entfalten wir unsere Persönlichkeit. Dabei sehen wir die Gegenwart durch die Brille unserer Erfahrungen und Gefühle aus der Kindheit: Je nachdem, welche Botschaften wir in unserer Kindheit gehört und welche Beziehungserfahrungen wir gemacht haben, gehen wir in der Welt mit uns selber und Anderen um.

Das „innere Kind“, das bekommt was es braucht und sich geliebt weiß, ist die Quelle unserer Lebendigkeit und unserer Potentiale. Es ist stark, neugierig, kreativ und fähig, Anderen zu vertrauen.

Dieses Seminar bietet einen Raum, sich diesem „inneren Kind“ liebevoll anzunähern und seine erfüllten und unerfüllten Wünsche und Bedürfnisse kennenzulernen. Das Ziel ist, die Verbindung zu ihm zu nähren, sowie das „innere Kind“ selber zu stärken, um jetzt als Erwachsene ein zufriedeneres Leben führen zu können.

Zeiten:
Freitag 13-21 Uhr; Samstag 10-18 Uhr; Sonntag 10-15 Uhr

Kosten:
270 €; early bird bis 21.Sept 17: 240 €
Es ist uns wichtig, dass die Teilnahme nicht am Geld scheitert; Bitte melden, wir finden eine Lösung!

Teilnahmevoraussetzung: mindestens zwei Tage Training in Gewaltfreie Kommunikation

Rücktrittsbedingungen: Ihnen entstehen bei Rücktritt folgende Kosten: bis 6 Wochen vor Seminarbeginn 20,- €, bis 2 Wochen vorher 30% der Kursgebühr, danach der vollen Betrag.

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.

Für Fragen und Anmeldung: Sophia Kumpmann, kontakt@effektivundgelassen.de

15.-18. März 2018 mit Gewaltfreier Kommunikation und PBSP das innere Kind stärken

mit Bärbel Klein und Sophia Kumpmann

Zufriedene „Innere Kinder“ – kraftvolle Erwachsene

mit Gewaltfreier Kommunikation, Pesso-Boyden System Psychomotor (PBSP) und Meridianklopfen

Wir alle sehnen uns nach einem erfüllten Leben mit gelingenden Beziehungen. Von Geburt an entwickeln und entfalten wir unsere Persönlichkeit. Dabei sehen wir die Gegenwart durch die Brille unserer Erfahrungen und Gefühle aus der Kindheit: Je nachdem, welche Botschaften wir in unserer Kindheit gehört und welche Beziehungserfahrungen wir gemacht haben, gehen wir in der Welt mit uns selber und Anderen um.

Das „innere Kind“, das bekommt was es braucht und sich geliebt weiß, ist die Quelle unserer Lebendigkeit und unserer Potentiale. Es ist stark, neugierig, kreativ und fähig, Anderen zu vertrauen.

Dieses Seminar bietet einen Raum, sich diesem „inneren Kind“ liebevoll anzunähern und seine erfüllten und unerfüllten Wünsche und Bedürfnisse kennenzulernen. Das Ziel ist, die Verbindung zu ihm zu nähren, sowie das „innere Kind“ selber zu stärken, um jetzt als Erwachsene ein zufriedeneres Leben führen zu können.

Do. – So., 15. – 18. März 2018

Ort: Seminarhaus Sonnenberg in Einbeck (bei Göttingen)

Kosten: 380,-€; „Early-Bird“-Rabatt bei Anmeldung bis zum 2. Dezember 2017: 320,-€

zuzügl. Übernachtung/Vollpension: 76,-€/Nacht im EZ bzw. 66,-€ im DZ

Teilnahmevoraussetzung: mindestens zwei Tage Training in gewaltfreier Kommunikation

Anmeldung: Bei Bärbel Klein: info@bärbel-klein.de (mit „ä“!), Tel. 0551 58282 oder über Ihre Webseite: bärbel-klein.de

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Teilnehmer/innen verpflichten sich, persönliche Inhalte vertraulich zu behandeln.